Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1012 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 61,50g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Здравушка Кефир 1%, Першинский Молоко 3,5%. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: ГМЗ 1 Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenahudeet1 's vikthistorik
|