Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 24,56g | Kolh.: 188,19g.
Frukost: Le Bio Pour Tous Boisson de Riz Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Poires. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Moules Marinières. Snacks/Annat: Aptonia Choco Cereal Bars, Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|