Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 28,93g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Виноград, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|