Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
871 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 54,88g | Kolh.: 56,18g.
Frukost: 20231125 - Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Viola Молоко 1,5%, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, 20231125 капус с грибом, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|