Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1862 kcal
|
Fett: 110,00g | Prot: 90,74g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Трюфель Молочный шоколад, Лента Масло Оливковое, Лук, Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны. Lunch: Трюфель Молочный шоколад, Нуга ореховая без сахара, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Конфо Витаминный Салат Вестфалия с Клюквой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . Middag: Айскейк Мороженое Пломбир с Аперитивом и Белым Игристым Вином, Лента Горбушка с Копченой Курицей. Snacks/Annat: Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|