Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 46,48g | Kolh.: 226,02g.
Frukost: Alnatura Rohrzucker, DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Kaki, TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Aldi Katenschinken, Sesamöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Petersilie, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Wirsing. Middag: Aldi Birne. Snacks/Annat: Nimm2 Lach Gummi Softies, Argenta Edelbitter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|