Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 204,58g | Kolh.: 199,11g.
Frukost: Курага, Чернослив, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Молоко. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чернослив, Курага. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|