Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
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59,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2023:
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840 kcal
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Fett: 42,93g | Prot: 58,92g | Kolh.: 51,92g.
Frukost: Géramont Cremig Leicht, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Bratwurst. Middag: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, REWE Bio Rinder Entrecôte. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Da sind sie - die 59,...!
01 dec 23 av medlem: Meerfrau66
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Aber wie ich ahne, wieder nur ein kurzer Besuch 😊
Würde sie so gerne behalten 😀 aber das wird schon
01 dec 23 av medlem: Frau268
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Das wird schon… Ich warte auch auf meine 59,9…
Die Weihnachtszeit macht es nicht einfach!
03 dec 23 av medlem: Meerfrau66
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Na klar 😃 Wir schaffen das 👍
03 dec 23 av medlem: Frau268
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03 dec 23 av medlem: -MorticiaAddams
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