|
Набрала за праздники(((и опять с новыми силами только вперёд!
|
94 kg
Tappat hittills: 61 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 94,15g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яблоко Семеринка, Банан. Lunch: Олива Факел Масляная Рыба Х/К. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сорочанаталия 's vikthistorik
|