Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
559 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 24,75g | Kolh.: 24,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|