|
Ну наконец-то, вернулась и сдвинула вес, а то ноябрь или даже больше качалась 51-53 🥹
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1227 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 67,77g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», VitaLat Scamorza. Middag: Snaq Fabriq Пломбир, FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Annat: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|