Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1941 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 118,58g | Kolh.: 218,66g.
Frukost: Мираторг Слойка с Яблоком, Trentin Сыр Грана Падано, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло. Lunch: Лук, Магнит Картошка, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Баклажан Баклажан, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|