Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 83,67g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Grow Food Овсяные Оладьи, Империя Злаков Перловые Хлопья. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Макароны Жареные, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Варенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|