Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1613 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 87,11g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Банан, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гринагро Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Лукашинские Варенье Клубничное, Блины НЛ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|