Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 52,78g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Telur Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Putih Telur, Kuning Telur Matang, Tumis Labu Siam. Middag: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Greenfields Whipping Cream, Chatime Matcha Tea Latte, Milo Milo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|