Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
930 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 65,78g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная. Lunch: Скумбрия, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Время Оливье, Авача Икра Минтая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|