Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1037 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 101,60g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Taste Of Inspirations All Natural Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Coastal Range Organics Chicken Breast. Efter lunch: Огурец (с Кожурой), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Гречка. Snacks/Annat: Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|