Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
491 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 31,16g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Spinach , Peanut Butter, Volupta Cacao Powder , Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mixed Berries, Vega Protein & Greens Berry, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|