Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 43,17g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Silk Almond Original. Lunch: Elan Organic Hemp Seeds, Vega All in One Nutritional Shake, Bananas , Blueberries , Silk Almond Original. Middag: Amy's Chunky Vegetable Soup. Snacks/Annat: Molasses Cookies . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|