Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
572 kcal
|
Fett: 6,13g | Prot: 31,83g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Energy Smoothie, Special Dark Cocoa Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Sweetener, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Dental Mints, Sweeties Mini Sweet Peppers, Mini Cucumbers, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water, Strawberries. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|