Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
461 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 22,31g | Kolh.: 45,66g.
Lunch: Yayla Çorbası, Salçalı Makarna, Piliç Topkapı. Snacks/Annat: Starbucks Toffee Nut Latte. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|