Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 71,54g | Kolh.: 235,79g.
Frukost: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. Lunch: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. Middag: Asparagus, Meat Loaf. Snacks/Annat: Chocolate Covered Graham Crackers, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|