Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1787 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 128,89g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Netupi Яйцо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Middag: Красное Яблоко, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Перекресток Манго, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Индилайт Шея Индейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|