Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
754 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 37,38g | Kolh.: 19,94g.
Frukost: Té (Infusión). Lunch: Pepino Dulce, Hacendado Guacamole Hacendado, Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas. Middag: Tomates Rojos (Enlatados), Panceta. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|