Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
386 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 48,88g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта , Global Village Оливковое Масло. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|