Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 58,46g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Манго, Зеленый Чай, Гречневый Суп, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Гречневый Суп, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|