Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 51,45g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: Хурма, Lewiatan Mleko 1,5%, Delikate Ser Pleśniowy , Serovit Ser Gouda, Graal Łosoś Wędzony , Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Eridanous Greek Style Yogurt Fig. Lunch: Kebab Pod Psem Kebab. Snacks/Annat: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|