Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 114,09g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Nutripure Whey Isolat , Brioche Pasquier Crousti Dej, Elle & Vire Beurre. Lunch: Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Filet de Poulet, Picard Purée de Pomme de Terre. Middag: Orangina Orangina, McDonald's Frites (Grande), Prêt à Manger Riz au Lait, Super U Baguette Tradition, Boeuf Haché. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|