Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 77 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 38,31g | Kolh.: 46,34g.
Frukost: Лук, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Натуральный Сыр, Лаваш, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Растительное Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|