Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
49,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
2761 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 98,88g | Kolh.: 393,36g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Gusto Di Roma Макароны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Зелёная Гречка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Parmalat Молоко 3,5%. Middag: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Annat: ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Пита Средиземноморская . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|