|
доброе утро ! возвращаюсь к прежнему режиму ,поездка в горы дала свой откат +3 кг
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
256 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 8,70g | Kolh.: 33,36g.
Frukost: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. mer...
|
stadig vikt
|