Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
573 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 10,96g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Красная Цена Оливки без Косточки, Красная Цена Маслины без Косточки, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Greenola Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат Айсберг. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Пепси Пепси. Middag: Чеснок, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Красная Цена Оливки Зеленые, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Добрый Кока Кола без Сахара. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|