Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
650 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 18,88g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Чай, Пятерочка Сливы, Мандарины. Lunch: Виктория Ризотто с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Виктория Ризотто с Курицей. mer...
|
Ökar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|