Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
3454 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 96,74g | Kolh.: 586,01g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ситно Хлеб Формовой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Ситно Вафли. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ситно Хлеб Формовой , Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлета Говяжья, Гречневая Каша, Рассольник, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ситно Хлеб Формовой . Middag: ДЕП Йогурт 2,5%, Конти Конфета Джек, Котлета Говяжья, Манник, Манная Каша на Молоке, Ситно Хлеб Формовой . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|