Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 87,88g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Петелинка Котлета Сливочная. Middag: ВкусВилл Перец Фаршированный с Мясом Индейки. Snacks/Annat: Мираторг Сухиничи, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|