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1017日目
変わらず
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51,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2023:
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1051 kcal
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Fett: 30,58g | Prot: 59,38g | Kolh.: 135,53g.
Lunch: 昆布, ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ニンジン. Middag: 卵, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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