Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1794 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 82,32g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Котлеты по-Киевски, Ваш Хлеб Хлеб Домашний Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вкуснотеево Сыр Российский, Elementaree Индейка Филе Бедра, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ . Snacks/Annat: Банан, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|