Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 91,01g | Prot: 97,18g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Uvas, Matinal Leite Meio Gordo, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut. Lunch: Prozis Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Efter lunch: Mexifoods Tortillas de Trigo, La Piara Paté de Atum em Escabeche, Lidl Peanut & Choco . Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Milaneza Esparguete, Azeite, Guloso Polpa de Tomate, Carne de Vaca Picada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|