Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 70,22g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Surlat Mantequilla sin Lactosa, Soprole Yoghito, Vivo Avena Instantánea, Bimbo Pan Blanco, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, PF Jamón Pierna Acaramelado. Lunch: Generic Mirin, Punto Azul Lechuga Costina, Jumbo Aceto Balsamico, Gourmet Salsa de Soya, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Lider Rigatti, Cintazul Huevos, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Punto Azul Repollo Crespo, Minuto Verde Brócoli. Middag: Minuto Verde Cebolla Picada, Cintazul Huevos, Carozzi Spaghetti 5, Lider Queso Gauda, Loncoleche Crema Light. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|