Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 75,45g | Kolh.: 71,03g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Middag: Coco, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|