Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1789 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 81,54g | Kolh.: 166,96g.
Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nimet Hamburger Köftesi, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Migros Pizza Mi-Go Karışık Pizza. Snacks/Annat: Eti Browni İntense, Fındık, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|