Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 38,04g | Kolh.: 194,10g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Noodles & Company 3-Cheese Tortelloni Rosa Classic Noodles (Small). Middag: Bananas, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|