Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 42,80g | Kolh.: 199,25g.
Lunch: Brownies, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: Momogi Momogi Jagung Bakar, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies, Kartika Toast Soes Kering, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaissaKurnia 's vikthistorik
|