Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 60,53g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Tuc Крекер с Сыром, Кофе Латте, Лента Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Нутелла Нутелла с Палочками, Банан, Банан, Кофе (Растворимый), Американо, Кинто Соус Перечный Халапеньо Зеленый, Елисей Филе Индейки с Овощами , Сохраним Традиции Филе Индейки с Овощами . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|