|
Ready
|
103,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
834 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 53,97g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Great Value Egg, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. Lunch: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Chicken Nuggets. Middag: Doc Green's Sauteed Veggies, Trader Joe's Ready Veggies, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Pumpkin Soup, Navels Oranges , Great Value Egg, Fresh'n Easy Garden Salad. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|