Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
252 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 14,98g | Kolh.: 11,84g.
Frukost: Café, Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|