Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 32,53g | Kolh.: 68,00g.
Lunch: Grana Padano Formaggio, Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Polpette con il Sugo, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli. Middag: Nutella Nutella, Conad Cous Cous Integrale, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Uovo, Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen, Orogel Leggerezza Minestrone. Snacks/Annat: Vino Bianco da Tavola, Moretti Birra 4,6%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|