Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 60,63g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Лук, Магнит Хлеб Охотничий , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хлеб Охотничий , Щи с Говядиной. Middag: Оладьи. Snacks/Annat: Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|