Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
118,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
896 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 43,36g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostaditas Ajo. Lunch: Ajiaco, Café, Fit Garten Almojabana Bocadillo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Snacks/Annat: Susanita Tostaditas Ajo, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|