Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 78,59g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Cuisine & Co Queso Mantecoso , Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Arroz Blanco Cocido, Nestlé Jalea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite de Maravilla, Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria Cocida. Middag: Hellmann's Mayonesa, Hellmann's Mayonesa Light, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Lider Atún Lomitos en Agua. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|